游客在旅行中一定要随时关注途中的天气情况,注意途中滑坡的多发点。
关于高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。
常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
去西藏之前需要锻炼身体吗?
对于西藏,人们最在意的恐怕就是高原反应了,觉得身体好的话,可以避免高反,但其实,高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系,保持一颗平常心就可。
那高反可以避免吗?大部分人初到高原,身体都会出现或轻或重的高原反应,因此,保持一个良好的心态,是进藏的前提。可以在进藏前,服用一些红景天,来增强自身的抵抗力。
那高原反应几天能消失?适应能力强的人可能1-2天症状就会消失,而适应力弱的或许会需要3-7天。
第一次进藏用哪种方式?
其实,这各有优劣,一般来说,乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反,毕竟人需要一个适应过程。
但这并不是说,火车和自驾进藏就不会引起高反,主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验,又比飞机来说,相对更棒一点。
感冒了能去西藏吗?
有一种说法,感冒了不能去西藏,其实这是真的。感冒由于身体机能下降,抵抗力变弱,容易引起一些危险的高原疾病,特别是肺水肿,不及时治疗,可能会有生命危险。
哪些人不适合去西藏?
如果有心肺脑肝肾等病变的人,或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人,一定不要盲目的到高原地区旅游。
看了以上的文字,你想夏天去一次西藏吗