自拍丨网红拍照小心机：如何让表情更自然 ！

大部分女孩爱美爱拍照，想用图片记录青春。非常希望老了以后翻看相簿可以有满满的回忆，还可以自豪的告诉子孙“你看，你奶奶我以前可是个大美女！”

好了，自我介绍完毕，进入今天的正题吧，“拍照的时候怎么让表情更自然”。所有图片中，有感染力的图片是最吸引人的。感染力就是能把人带入某个意境，透过镜头传递出某种情绪，让人产生共鸣。而感染力的精髓就在“自然的表情”。而构成表情的最重要的两个元素，就是人的嘴和眼睛，我们就从这两个方面说起吧1嘴唇套路深

“八颗牙”大法，让你更阳光有句鸡汤名句“爱笑的女孩，运气不会太差”广为流传。那么，在拍照的时候这句话就应该改成 “爱笑的女孩，不会太丑”！露齿笑的照片能够传递出阳光，欢乐的情绪，看看下面的图片，试试看你能不能感受到？

和小狗合照的时候，它突然转过头舔我～

和路人大爷配合，来了一场完美的模仿秀~谁不想把旅行中的欢乐通过照片记录下来呢？和一丝不苟的模特相比，一位笑容甜美的模特更有镜头缘，也更能把旅行中快乐的情绪带给看照片的人。而并不是所有甜美的笑容都是与生俱来的，靠后天的练习，也一样能笑得点亮世界！

人类的肌肉是有记忆的。只要一直重复做一个动作，肌肉就会慢慢记下这个动作。在下一次做动作时，肌肉的记忆能够帮助你一次到位。脸部的肌肉也一样，只要肌肉记住了你笑容的弧度，在下一次面对镜头时，脸部肌肉能够帮助你一次到位的笑出甜美弧度。

“八颗牙”的笑容一直被大众称为黄金笑容比例，甚至有些航空公司在征选空服人员时会要求应征者练习6-8颗牙的黄金笑容。而这个以“奥运微笑”为标准的微笑练习其实并不难，你只需要一根筷子：

（图片来自网络，侵删）把筷子横咬在左右第三颗牙和第四颗牙之间的位置，一次咬30秒，有空时咬三到五次。可以对着镜子练习，把筷子调到最适当的角度。等脸部肌肉形成记忆，拥有镜头前的甜美笑容就不再是难事啦~笑容要暖要温柔

微笑的练习法和之前的八颗牙练习法一样，因为动用到的是同一块脸部肌肉，所以我就不多说啦。关键注意以下两点：1. 不要抿嘴，嘴唇放松放松放松！2. 要想着温暖的事，这样你的微笑才能温柔。你老想着房贷的事儿肯定是不行滴~

不要抿嘴，微笑要淡一点，不要太用力！

能感受到微笑的图片传递出的温暖情绪吗？不笑的表情要搭配动作不笑的照片其实更给人一种真实感，让人觉得你不是刻意在摆 POSE，但一定要搭配恰当的动作，否则容易显得很凶，那就尴尬啦~就拿嘴唇来说吧，可以微嘟或者微张，但是都不能过度；嘴唇可以放松，但是眼神要有戏。嘴唇微嘟：

嘴唇微张：

嘴唇放松，配合深邃而悠远的眼神：放松的微嘟：

最关键就是放松，自然，别让人看着很假。不光是嘴唇，其它肢体动作秉承的也是一样的原则：

说完嘴唇，我们来说说眼睛吧~2眼睛全是戏
眼睛里要有星星这个方法主要适用于自拍。先看看效果图：

看到我眼睛里的星星了吗？方法很简单，俩步骤就行：1. 把你的有框眼镜换成隐形眼镜。美瞳也行～ 我戴的是隐形眼镜，透明的，最普通的那种。2. 在你的脸前面开盏灯... 这样就能满眼都是星星啦～

不看镜头不看镜头的照片，比任何时候都有情绪！要点和之前说的“不笑”有点类似，关键都是表情要放松自然。

内心全是戏，情绪要入眼眼神有木有感情，全靠内心戏。先想想你需要表达什么样的表情，再在内心想象相应场景，做一做情感的积累。看远方要看的深，像望夫石一样......心中可以幻想自己的男/女神在远方的地平线处向你挥手。

不论是开心还是伤心的情绪，先在内心做足功课。开心，就幻想自己中了五百万；桑心，就想想房贷、每月开销、加班......

看镜头的时候，眼神要柔缓，想象一下自己是在和男/女神对视要把最好的一面展示出来：

总结1. 女孩们可以自己在家里对着镜子练练看哪种表情最适合自己，这样到镜头前，就可以一招到位。笑就放开了笑，不笑的时候眼神也要柔缓。

2. 精髓在于，在面对镜头的时候，要像你在你家厕所，对着镜子犯自恋时那样自然。

3. 在你舒适，心情好的状态下拍照。这样你才有心思想着“要把自己表现得好看些”。如果你自己都放弃了，再高明的摄影师也没辙。

4. 要有意境的方法，就是不看镜头。看天，看地，看远方都好～克服镜头恐惧症和尴尬癌的不二法门~5. 多尝试几个角度。（侧一点点的脸和不对称的姿势都会让整体看起来更有轮廓）不要总是拍正面，换几个角度拍拍，总能找到适合你的。

6. 想要拍出有情绪的照片，你要自己先感受到情绪！你可以想想各种故事，把自己置身于想象的故事中，营造出你想要的情绪和气氛。这样拍出来的照片就能很好的把拍照时的感觉传递给看图片的人。

入戏，一定要入戏！7. 多拍！

8. 不要害羞，不要在意路人的眼光。脸皮厚才是王道！不要想着“我看起来是不是像个傻X”这种问题......一定要记得放松放松放松，嘴巴不要抢戏！！！嘴巴不要抢戏！不要抢戏！！！

欣赏学习！