国道318线-纵横川藏11天

【317线转南线探密色达佛教文化之旅】 12日  咨询QQ332851397   TEL:13980657823
    行程线路：成都—卧龙—四姑娘山—小金—马尔康—翁达—色达佛学院—炉霍—甘孜—马尼干戈—新路海—德格—昌都—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—鲁郎—八一镇—工布江达—墨竹工卡—拉萨
    线路主要亮点：四姑娘山位于四川阿坝藏族羌族自治州，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。
     色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。　　在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。坛城的梵文名称为“曼荼罗”，意思是按佛教密宗仪规进行某种祭供活动的道场，平时是人们转经的场所。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

进藏前的准备工作　　
1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；　
2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同 然乌湖，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

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   红原是紧邻诺尔盖的又一片大草原,其地势平坦,平均海拔3600米,除一般草原风光外,其主要拍摄、观光点有,瓦切经幡、月亮湾草原等。和美丽的青海一样，红原的花期在6月便悄悄而至，一直持续到7月中旬。夏季是草原的黄金季节，七月的红原大草原正是百花开放、万紫千红之时。这里天高气爽，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊。走进七月的红原，尽情享受草原阳光的热情；在蓝天下骑马驰骋，在飘絮般变幻无穷的朵朵白云下惊叹花湖的美丽。

  初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。          不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

{:soso_e179:}{:soso_e163:}拍摄漂亮  欣赏

初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。          不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。

进藏摄影注意事项
1、尽量多带胶片，按照经验通常是带多一倍的胶卷；
2、最好避免在西藏买胶卷，特别在偏远的地区，除非你对可能买到的假货事先有充分的心理准备；
3、换胶卷的时候一定要在背光处；
4、多带一些备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；
5、保护好你的相机，不要让它长时间的在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不清洁或有雨的环境下使用相机；
6、在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者，如果真的需要可以送他一些小礼物，这比付钱给他要好得多；
7、在拉萨，可能有些别有用心的人在公共场合企图在你拍摄照片的时候索取钱财，对此，你一定要予以坚决的拒绝；
8、最好给你的镜头配上UV镜，可以保护镜头同时使拍到的天空更蓝一点；
9、如果可能的话，带上一个小的台式三脚架和闪光灯会给你的拍照带来得很多乐趣；
10、在寺庙的殿堂里拍照前一定要征得僧侣的允许。

牛背山位于四川省雅安市荥经县境内，与泸定县交界，属二郎山分支，是青衣江、大渡河的分水岭，山顶海拔3600米，因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名。

在此，可将泥巴山、瓦屋山、四姑娘山和二郎山等尽收眼底。贡嘎雪山在侧，大渡河大峡谷在后，几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景。翻滚的云雾之下，群山丘陵逐级降低，成了中国众多摄影师和无数驴友们的向往之地，可谓是顶级行色之旅。