好久没来发帖了，今天发点吃的，谁让我是吃货

老妈不在家，就我跟爸爸两个人，下午熬了点粥，买了几个花卷，这下午饭就算是有着落了
【黑米红枣养生粥】
材料：黑米   红枣   枸杞   冰糖   杏仁片   葡萄干   花生米   核桃仁
（像什么银耳   莲子的都可以放，放自己喜欢吃的就OK了）
做法：1.黑米淘洗干净，加热水泡1个小时
（本来应该是泡一个晚上的，但下午就要喝，所以我就泡了一个小时，其实也是可以的）
           2.锅里加水烧开后倒入黑米，用文火熬1个小时。
（期间不时的搅拌下，避免糊锅，等到米熬得差不多熟了倒入所有材料）

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享受生活

看着不错呢！

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厉害！

真是细心人，图文并茂给大家介绍做法，让人闻到了养生粥的香甜。